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アレルギーがあることも多く

インフルエンザを患ってしまったら、最初に栄養をしっかりと、摂るために食事を抜いてはなりません。

 

薬ももちろん重要ですが、栄養を補給することも大切です。

 

早急にインフルエンザを完治させるためにも、水分と栄養の補給は忘れずに行いましょう。

 

食事がしたくなくても、胃に優しくて栄養満点なものを可能な限り食べてください。

 

私が便秘になったのはなぜかというと、多分、運動不足のせいだと思います。

 

毎日の通勤は車なので、歩いたり、運動したりもあまりありません。

 

ペットを飼っているわけもでないので、散歩に行くこともありません。

 

そういう生活習慣のせいで、私は便秘なのだろうと思うのです。

 

便秘の改善にもなるはずなので、ジョギングを今日から始めようと思います。

 

知っての通り、アトピーは大変にきびしい症状になります。

 

暑い寒いに関わらず一年中耐え難いかゆみとの闘いになります。

 

汗をかく夏場は痒みが増し、冬は乾燥でかゆみが増大します。

 

また、アレルギーがあることも多く、誤って食べてしまうと、痒みだけでは収まらず腫れてしまったり、呼吸困難に陥ることもあります。

藍の青汁